نوابوک | خرید کتاب با تخفیف و ارسال رایگان
کتاب کتاب کارکاهش استرش برای نوجوانان (مهارت ذهن آگاهی)(جینا ام بیگل) ...
انتشارات ارجمند منتشر کرد: اول خبر بد: سالهای نوجوانی پراسترسترین سالهای عمر است. حدود 70 درصد نوجوانان دچار استرس هستند. آنان از یکسو با مشکلات درسی و از سوی دیگر با والدینی که احساس میکنند، درکشان نمیکنند و دوستانی که رفتارهایشان آزاردهنده است، دست به گریبانند. اینها همگی طبیعیاند. خبر خوب اینکه با یادگیری برخی راهکارها برای کنترل استرس، قادر به حل مشکلات هیجانی خود در دوران دبیرستان و سالهای آتی زندگی خوا…
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.