کتاب غلبه بر کمال خواهی

"غلبه بر کمال خواهی" یک "راهنمای خودیاری با استفاده از روش های شناختی-...

“غلبه بر کمال خواهی” یک “راهنمای خودیاری با استفاده از روش های شناختی- رفتاری” از “رز شافران”، “سارا اگان” و “تریسی وید” است.اگر شما یک فرد کمالگرا هستید، آیا هرگز به این اندیشیده اید که چگونه می توانید چرخه “هرگز به اندازه کافی خوب نیستم” را بشکنید؟برای شما و هیچ فردی دیگری، اصلا مفید نیست که هدف را خیلی دست بالا بگیرید. تلاش برای چیزی ممکن است یک…