چگونه کمالگرا نباشیم

کتاب چگونه کمالگرا نباشیم ...

انتشارات آزرمیدخت منتشر کرد:کمال گرایی زمینه ی برخی از بدترین مشکلات غیر واقعی زندگی را فراهم می کند به این دلیل که فرد کمال گرا کاستی های زندگی را همچون سد راه می بیند و آن ها را به اندازه ای آزارنده و دلهره آور می پندارد که نشود بر آنها چیره شد. کمال گرایان همیشه میان خواسته های درونیشان و آنچه در عمل با آن روبرویند شکاف بزرگی احساس می کنند و این سبب می شود تا از حالت تعادل خارج شوند و گمان کنند کاری از دستشان برنم…