چگونه خشم را انتخاب نکنیم

در این کتاب شما رویکردی به خشم خواهید یافت که هم نقش معتبری را که می ت...

در این کتاب شما رویکردی به خشم خواهید یافت که هم نقش معتبری را که می تواند در زندگی انسان ایفا کند و هم اثرات نامطلوب زمانی که خشم به خشم تبدیل می شود را تشخیص می دهد. نویسنده مراقب است که دلایل واقعی خشم را بپذیرد و ترجیح می دهد آن را صرفا به عنوان یک عادت بد تلقی نکند. نویسنده با استفاده از ایده های روانشناسی نظریه انتخاب به خوانندگان کمک می کند …