چگونه تاب بیاوریم

کتاب چگونه تاب بیاوریم ...

انتشارات حکمت کلمه منتشر کرد:«زمانی که در فیلم‌ها فاجعه‌ای رخ می‌دهد، اغلب شاهد آشوب و هرج و مرج هستیم و آدم‌هایی را می‌بینیم که رفتارهایی غیرمنطقی از خود نشان می‌دهند. اما واقعیت متفاوت است. تحقیقات نشان داده که چنین سندرم فاجعه‌ای وجود ندارد و افراد به اصول رفتار قابل‌قبولی پایبند هستند. با این‌حال، این بدان‌ معنا نیست که رنج نمی‌برند. همه‌گیری‌ها می‌توانند تاثیر قابل‌توجهی بر سلامت روان ما داشته باشند. از طرفی نیز…