نوابوک | خرید کتاب با تخفیف و ارسال رایگان
کتاب میانبرهایی برای ساختن سیکس پک (کد 2732) ...
انتشارات حتمی منتشر کرد :سیکس پک یا عضلاتِ V شکل فقط به دلایل زیبایی‌شناسی ایجاد نمی‌شوند.تنها با صرفِ زمان 15 دقیقه در روز برای بدن‌سازی با ورزش‌های مخصوص و هوشمندانه پاداش‌های بیشتری نیز به دست خواهید آورد. برآمدگی، زمانی در زیر شکم ظاهر می‌شود که چربی بدن شما نتواند در سطوح مناسب پنهان شود. یک هسته‌ی مرکزی محکم و سالم به شما کمک می‌کند تا در زمان کم‌تری بقیه‌ی بدن خود را کارآمدتر کنید و این فقط در عضلاتِ شکم خلاصه…
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.