رهایی از افکار و عادات خودشکنانه

کتاب رهایی از افکار و عادات خودشکنانه ...

انتشارات هامون منتشر کرد:این کتاب شامل طبقه بندی وسیعی از انواع بهانه هایی است که ندانسته در پشت آن سنگر می گیرید و از سرعت تلاشتان برای آگاهانه زیستن می کاهد. بخش های مختلف این کتاب به شما امکان می دهد نخست به سراغ فرضیات، مفاهیم و برداشت های نادرستی که بر حسب عادت از ذهن تان می گذرد بروید. آنگاه با پیروی از رهنمودها و انجام تمرینات اندیشه های بکر و پویا را به جای الگوهای کهنه و فرسوده ذهنی بنشانید و نهایتا در آنچه …