دربارۀ کتاب ذهن آگاهی ...
دربارۀ کتاب ذهن آگاهی
ذهن آگاهی ابزاری قدرتمند برای دستیابی به آرامش و ارتقا سلامت جسم و روان است. ذهن آگاهی روشی مدرن برای رفع انواع مشکلات زندگی به شمار میآید. این کتاب بخشهای مختلف زندگی را تحت پوشش قرار داده است و نشان میدهد چگونه با کمک آن میت…