از تنش تا آرامش

کتاب از تنش تا آرامش ...

انتشارات نسل‌نواندیش منتشر کرد: کتاب از تنش تا آرامش خلاصه‌ای مفید از روش‌های ساده و کاربرد برای کاهش استرس و مقابله با تنش‌های زندگی روزمره است که خوانندگان را یاری می‌کند در دنیای پر تنش امروزی بتوانند جنبه‌ای زیبای زندگی را دریابند و طعم آرامش و شادمانی را بچشند. این کتاب در عین بهره‌مندی از شیوه‌های علمی نوین، با زبانی ساده و گویا، در فصلی مجزا به بیان دیدگاه‌های دینی در مدیریت استرس برای علاقه‌مندان به این موضوع…