نوابوک | خرید کتاب با تخفیف و ارسال رایگان
کتاب اصول برنامه نویسی پیشرفته در پرورش اندام و مقاومتی ...
انتشارات حتمی منتشر کرد : تعداد افرادی که به تمرینات مقاومتی می پردازند روز به روز افزوده می شود.اکر اندازه تمرین را نشناسیم قطعا در این امر با مشکل مواجه خواهیم شد.باید بدانیم چه تمرینی،چه مقداری در چه زمانی انجام شود.کتاب حاضر مسیری را طی کرده است که به خوانندگان این اجازه را بدهد تا در برنامه ریزی تمرینی سطح خود را ارتقاء دهند.در فصل اول مباحث بیوانرژیک تمرین مورد بحث قرار گرفته شده است. بدون شک اولین گا…
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.