نوابوک | خرید کتاب با تخفیف و ارسال رایگان
کتاب تناسب اندام ...
کتاب را باز کنید و ببینید: -مبانی علم تغذیه به زبان ساده -روش اندازه گیری قدرت بدنی و تناسب اندام -توصیه های عملی برای پرهیز از آسیبهای شایع جسمانی -نحوه ی گزینش از میان منابع مجازی تمرین جسمانی -روش راه اندازی سالن بدنسازی در منزل -نمونه هایی از برنامه های مدون بهبود دستگاه گردش خون و قدرت جسمانی -تمرینهای بدنی برای تمام سنین و مراحل عمر یاد میگیرید که: -راه دست یافتن به تناسب اندام و حفظ آن چیست -چگونه برای تناسب ا…
