رهایی از افسردگی

کتاب رهایی از افسردگی ...

انتشارات پیکان منتشر کرد:افسردگی شما آنقدر طولانی شده که تصور می کنید بخشی از زندگی شماست. درحالیکه افسردگی اختلالی است که به آن دچار شده اید، مثل بیماری قلبی که یک نفر ممکن است داشته باشد. ریچارد اوکانر اعتقاد دارد افسردگی مانند بیماری قلبی توسط عوامل پیچیده و مرتبط ژنتیکی، بیوشیمی و محیطی ایجاد می شود.در این کتاب تازه و قابل اطمینان، نویسنده بر یک نکته که اغلب نادیده گرفته شده است تمرکز می کند: ما به نشانه های افسر…